mahi
1. Kōwhiria te kaha mimiti kaha, te tere tango tae teitei, te tere kawe hinu iti, te tere tātari tere, me te iti o te tāpiri;

2. Ka taea e ia te tango i te phospholipid katoa, te hopi me ngā iona konganuku iti i roto i te hinu, ā, he antioxidant tūturu;

3. Te tango i ngā paitini me ngā mea kakara pērā i te aflatoxin me ngā toenga patu pepeke i roto i te hinu;

4. E kore te uara waikawa o te hinu kua tangohia te tae e piki, e kore e hoki ki tōna tae, ka mārama, ka pūmau te kounga, ā, ka roa te wā e rongoa ai.

5. He tino pai mō te whakamahine i te hinu kohuke, te hinu huawhenua me te hinu kararehe.

Whakatōkia te whakatika i te whānuitanga o te whakamahinga o tēnei paraka
Ka whakamahia te whakamahine i ngā hinu kararehe me ngā hinu huawhenua hei tango tae me te purenga, hei tango i ngā tae kino, ngā phospholipids, te saponin, te waikawa miro, me ētahi atu i roto i te hinu, kia waiho ai hei hinu kai kounga teitei.

I roto i te umanga hinu, e whakamahia ana mō te whakamahine, te tango tae me te purenga o te hinu, te hinu, te paraffin, te hinu ware pi, te hinu kerosene me ētahi atu kohuke, tae atu ki te pakaru hinu.

I roto i te umanga kai, ka whakamahia hei kaiwhakamārama mō te waina me te wai huka, te maimoatanga pumau pia, te maimoatanga whakakoi, te purenga wai huka, me ētahi atu.

I roto i te umanga matū, e whakamahia ana hei whakakorikori, hei whakakī, hei whakamaroke, hei mimiti, hei whakapūmau hoki mō te maimoatanga wai para.

I roto i te tiaki whenua, te hauora me te tiaki tinana, ka taea te hanga hei rongoā ārai-matū me te rongoā ārai mate. Nā te whanaketanga o te hapori me te pūtaiao, kua whānui haere te whakamahinga o te uku whakahohe.